איך לשפר זקפה באופן טבעי ובטוח
איכות הזקפה מושפעת מזרימת הדם, ממערכת העצבים, מהמצב ההורמונלי וגם ממתח, שינה ותחושת ביטחון בזמן מגע מיני. לכן אין תרגיל אחד או מזון מסוים שמבטיחים שינוי מיידי. עם זאת, הרגלים שמקדמים את בריאות הלב וכלי הדם עשויים לתמוך גם בתפקוד…
יחסי מין בהיריון בבטחה ובקצב שמתאים לכם
היריון משנה את הגוף, את רמת האנרגיה ולעיתים גם את החשק המיני. לצד השינויים האלה מופיעים לא מעט חששות: האם חדירה עלולה לפגוע בעובר, האם אורגזמה מסוכנת, ומה עושים כשאחד מבני הזוג רוצה קרבה והשני זקוק דווקא למנוחה. ברוב ההריונות…
פער האורגזמות ולמה הוא עדיין קיים
פער האורגזמות מתאר הבדל עקבי בסיכוי להגיע לאורגזמה במהלך מפגש מיני, בעיקר ביחסים הטרוסקסואליים. אין פירוש הדבר שכל גבר מגיע תמיד לאורגזמה או שכל אישה מתקשה בכך. מדובר בדפוס רחב יותר, שמושפע מהאופן שבו אנחנו לומדים לחשוב על מין, מהיכרות…
למה קשה להגיע לאורגזמה גם במערכת יחסים יציבה
מערכת יחסים יציבה, אוהבת ומחויבת אינה מבטיחה שאורגזמה תגיע בקלות. אישה יכולה להרגיש קרובה לבן או לבת הזוג, ליהנות ממגע ומאינטימיות, ובכל זאת להתקשות להגיע לשיא. אין בכך הוכחה שמשהו פגום בה או בקשר. בדרך כלל מדובר בשילוב של תנאים…
אורגזמה נשית בלי מיתוסים ובלי לחץ
אורגזמה נשית אינה מבחן עם תשובה אחת נכונה. היא יכולה להיות קצרה או להתפתח בכמה גלים, להרגיש עוצמתית או עדינה, להגיע בעקבות גירוי מסוים ובפעם אחרת לא להגיע כלל. ההבדלים האלה טבעיים, והם קיימים גם בין נשים שונות וגם אצל…